A noite pode não ser tão tranquila para alguns, veja por quê

Oi abduzidos :) Hoje vou falar sobre alguns dos mais curiosos distúrbios que ocorrem enquanto dormimos. As pessoas muitas vezes possuem um ou até dois destes desajustes mentais sem mesmo saber disto. E quem não sofre com freqüência do mesmo, certamente já passou por algum uma vez na vida.

Você acha que tem algum distúrbio durante o sono? Todos precisamos deste tempinho para dormir, sonhar e pensar (inconscientemente), mas várias criaturas tem medo da hora de dormir por não querer passar por algum episódio estranho. Aí vão alguns:

1.Pesadelo: Obviamente todo mundo já teve um, certo?! Ou vai dizer que você nunca acordou suando frio, pensando que aquele “sonho” amedrontador é real?

2.Sonambulismo (zumbismo): Este aparece em filmes e histórias facilmente. Mas cientificamente isso existe mesmo, e muitas crianças possuem este distúrbio que tende a desaparecer com o tempo. Não se conhece o motivo que torna alguém um sonâmbulo, mas certamente sabemos que eles podem até cozinhar dormindo ._.’. Os cientistas dizem que, segundo o que li no HypeScience, a genética tem certa parcela nessa questão (culpe seus pais).

3.Síndrome da Cabeça-Explosiva: quando a vítima dessa perturbação começa a cair em sono profundo, surgem ruídos/barulhos geralmente agudos que a fazem acordar com espanto mas que não causa dores de cabeça.

4.Alucinações Sonolentas: ” As pessoas relatam ouvir vozes, sentir sensações fantasmas e ver pessoas ou objetos estranhos em seus quartos, bem como insetos ou animais rastejando nas paredes.” Isso pode acontecer em dois momentos: ao ir dormir e ao acordar.

5.Terror Noturno: É a síndrome do pânico da noite. É mais propício em crianças devido a sua alta capacidade de imaginação durante os “sonhos”.” A pessoa no meio de um terror pode, de repente, sentar-se ereto, olhos abertos, embora não esteja realmente acordada e muitas vezes grita e não pode ser despertada ou consolada”. Na maioria das vezes o indivíduo não lembra de nada. Assim como o sonambulismo tende a sumir com o passar do tempo.

6.Paralisia do Sono: Nesse é como se te tirassem a capacidade de movimento dos músculos voluntários mesmo após despertar. É bem possível que este distúrbio seja acompanhado de algumas alucinações que acabaram por desencadear lendas sobre fantasmas, demônios, gnomos e alienígenas. No geral sente-se algum tipo de presença maligna e a pessoa pode se sentir esmagado ou segurado por algum tipo de força que ela jura ser real. Mas não é, por isso que se chamam de paralisia+alucinação. [ uma pessoa que vivenciou isso agora já sabe que foi só um distúrbio momentâneo...que bom :) né bixo? ]

7.Comportamental: ocorre quando somos os atores dos nosso sonhos e inclusive atuamos neles, na maioria das vezes gritando, chutando, se contorcendo, e até conversando alto. O filme sonho constuma ser lembrado com clareza, ao contrário das “atuações”(chutes,berros,beijos,socos...). E segundo os médicos tem relação com a doença neurológica degenerativa, o mal de Parkinson. Aliás diz-se que fazer as famosas cruzadinhas #Coquetel previne a manifestação prévia da doença, portanto exercite.

8.Síndrome da Alimentação Noturna: a tendência é aparecer em pessoas que estão em dietas de emagrecimento, pois tentam não comer durante o dia, mas durante a noite acabam se empanturrando de comida. Dizem que algumas drogas que elavam os níveis de dopamina podem ajudar a parar o lanche noturno inconsciente, pois dão a sensação de satisfação e prazer. Mas isso não significa que você gordinho deve sair se drogando por aí para emagrecer, apesar de ser um método rápido e funcional.

9.Sonambulismo Sexual: “o sonambulismo sexual pode variar de irritante (altos gemidos sexuais) a masturbação autodestrutiva e crimes (agressão sexual ou estupro)” Aliás isso acabou servindo de justificativa para agressões sexuais de homens que inclusive foram absolvidos dos seus atos ¬¬’.
E por fim...

10. Insônia: Muitas, mas muitas pessoas mesmo sofrem deste mal, que te faz perder sono durante a noite, aliás...não te deixa ter sono por nada, e que durante o dia o faz você se sentir sonolento, cansado, impaciente e irritado. Essa perturbação do sono pode ser uma das mais perigosas na verdade, porque a insônia pode levar sua vítima a possuir outros problemas, tanto de saúde como comportamentais, como por exemplo, à obesidade, ao estresse extremo, à diminuição da sua auto-estima, entre outros como acidentes de carro causados pela noite mal dormida do motorista.

Acho que já me deparei com alguns desses casos pelo que me lembro, porém ainda bem que foram os mais comuns, portanto os mais estudados e em suma os que oferecem mais formas de se prevenir e solucionar. Comenta aí quem passou por alguma experiência do sono cabulosa/bizarra ;)

Fonte: HypeScience